Przeciwzapalne supersmoothie profesora Stiga

(1 dzbanek)
Składniki :
300g jarmużu
2 owoce awokado
200g płatków owsianych
½ cytryny (bez skórki)
2 cm korzenia imbiru (bez skórki)

Takie smoothie pijemy prawie codziennie. Jest bogate w antyoksydanty, które rzucają wyzwanie wolnym rodnikom. I w dobry błonnik. I w dobre tłuszcze. I ma całą masę dziarskiego imbiru.
Zmiksuj. Wlej do szklanki. Wypij.

Źródło: Food Pharmacy Lina Nertby Aurell & Mia Clase str. 28-29