Dobra woda zdrowia doda
- Napisane przez iGOinfo
- Comments (101)
- wielkość czcionki Zmniejsz czcionkę Powiększ czcionkę

Do życia, do normalnego funkcjonowania całego organizmu jest nam potrzebna woda. Minimalne zapotrzebowanie na wodę wynosi 1-1,5 litra na dobę. Ilość ta ulega pewnym wahaniom w zależności od wielu czynników, np. wieku, wysiłku fizycznego, temperatury otoczenia itp. Resztę wody otrzymujemy w połączeniu z produktami spożywczymi. Jak udowodniono, wszelkie zakłócenia między przyjmowaniem a wydalaniem wody z organizmu powodują zaburzenia.
Ważne jest również, jaką wodę pijemy. Powinna ona posiadać, oprócz związków wodoru i tlenu, również wiele składników mineralnych i mikroelementów, niezbędnych dla ludzkiego organizmu, powodujących prawidłową przemianę materii, zapobiegających różnym schorzeniom i niedomaganiom.
Są to m.in. wapń, chlor, potas, siarka, sód i magnez, poza tym miedź, mangan, cynk, kobalt, wreszcie takie biopierwiastki, jak: molibden, selen, chrom, fluor, cyna, wanad, krzem, glin, nikiel, bar, stront i lit. Woda nie może zawierać substancji chemicznych, szkodliwych dla zdrowia ludzkiego lub wskazujących na jej zanieczyszczenie, ani też składników wpływających ujemnie na jej smak, zapach lub barwę. Również pod względem bakteriologicznym musi odpowiadać określonym wymaganiom.
Tymczasem narastające skażenie środowiska, zanieczyszczenie powietrza, gleby, rzek i jezior, zmusza nas na co dzień do korzystania z nie najlepszej wody pozbawionej do tego jej naturalnych składników. Wiele osób, chcąc poprawić właściwości płynącej z kranów wody, korzysta ze specjalnych filtrów. Trzeba jednak pamiętać, że spełniają one dodatkową funkcję tylko wtedy, gdy są często czyszczone (przynajmniej raz w tygodniu) wymieniane oraz regenerowane za pomocą specjalnych aseptyków.
Najlepszą wodą do picia jest mineralna woda stołowa, którą wydobywa się z głębi ziemi. Jest ona wolna od zanieczyszczeń, na które są narażone zbiorniki powierzchniowe, a co najważniejsze - posiada składniki mineralne, niezbędne dla naszego organizmu. Spośród kilkuset rodzajów wód mineralnych występujących w Polsce zaledwie niewielki ich procent wykorzystuje się do wyrobu wód stołowych, takich jak: Mazowszanka, Krakowianka, Staropolanka, Perła Bałtyku, itp. Każda z nich zawiera id kilku do kilkunastu rodzajów źródła, z którego pochodzi. Jest zaś tym cenniejsza, im więcej posiada tych składników oraz makro- i mikroelementów. Popijanie wód mineralnych o charakterze leczniczym nie jest wskazane. Taka domowa kuracja, stosowana bez kontroli i zaleceń lekarza, może być wręcz szkodliwa dla zdrowia. Może ona np. zbytnio obciążyć nerki, a nawet sprzyjać tworzeniu kamicy.
Wodę leczniczą pije się wyłącznie na wyraźne zalecenie lekarza, najlepiej bezpośrednio u źródła, czyli w uzdrowisku. A zatem bez określonych potrzeb leczniczych bezpieczniej będzie ograniczyć się do picia wody stołowej.
Źródła: Jadwiga Górnicka APTEKA NATURY Poradnik zdrowia str.32
https://mlodytechnik.pl/eksperymenty-i-zadania-szkolne/kosmos/28536-woda-wszedzie-woda
Komentarze
Thanks a lot andd I am having a look forward to touch you.
Will you please drop mme a e-mail?
My web blog: http://Forum.serveroffer.lt/viewtopic.php?f=13&t=153789: http://Forum.serveroffer.lt/viewtopic.php?f=13&t=153789
I've joined your feed and stay up for searching for more of your fantastic post.
Additionally, I have shared your website in my social networks
Review my blog ... http://Www.Smokinstangs.com/member.php/279366-Julinij: http://Www.Smokinstangs.com/member.php/279366-Julinij
Here is my page :: http://services-Sector.ru/clubpointeresam/memberlist.php?mode=viewprofile&u=99582: http://services-Sector.ru/clubpointeresam/memberlist.php?mode=viewprofile&u=99582
with your website. It appears as though some
of the written text in your content are running offf the screen. Can someone else please comment and
let me now if this is happening too them too?
This could be a problem with my internet browser because I've
had this happen previously. Appreciate it
Also visit my web page: Www.Jeepin.com: http://Www.jeepin.com/forum/member.php?u=120927
Take a look at my page - Http://Himeuta.org: http://himeuta.org/member.php?1684646-Eldaravq
I certainly loved every little bit off it. I have got you saved aas a favorite to
llok at new things you post…
Also isit my site; http://www.smokinstangs.com/member.php/283241-Davidgrv: http://www.smokinstangs.com/member.php/283241-Davidgrv
post and the rsst of the site is vvery good.
My homepage :: http://www.smokinstangs.com/member.php/351378-Davidhcv: http://www.smokinstangs.com/member.php/351378-Davidhcv
basis, thnis site is actually nice and the people are really
sharing fastidious thoughts.
Feel free to visit my homepage: http://forum.as-p.cz/viewtopic.php?f=34&t=264825: http://forum.as-p.cz/viewtopic.php?f=34&t=264825
this web page is actually fastidious and tthe users are truly sharing good thoughts.
my page - http://spearboard.com/member.php?u=814253: http://spearboard.com/member.php?u=814253
it has aided me out loads. I hope to give a contribution & assist different cjstomers like its helped me.
Great job.
Here is my web page - Forum.Survival-Readiness.Com: http://Forum.Survival-Readiness.com/viewtopic.php?t=275090
Kanał RSS z komentarzami do tego postu.